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蔡英文總統自即日起展開「英翔之旅」，這是她上任以來首度出國訪問，外界自然高度關切。可以想見，這一標榜務實的出訪，不會發生刻意的迷航，也不會出現意外的驚喜，更不會獲致豐碩的成果，只要過程平順，就算達成預期目標。 蔡總統這次出訪，主要是參加巴拿馬運河拓寬及船閘擴建工程竣工典禮，除了過境美國，也順道訪問位於南半球的唯一邦交國巴拉圭；與陳水扁及馬英九總統的首次出訪相比，這次似乎是走中庸路線。 陳水扁二ＯＯＯ年首度出國訪問，以十三天的時間走訪六個邦交國，足跨中美洲及非洲，全部航航程超過四萬公里，而且邀請十四位企業家隨行，聲勢十分浩大。 這次蔡總統出訪既沒有陳水扁的龐大陣仗，也不像馬英九的低調簡樸，顯然是因為蔡總統目前正處於美國及中國大陸的「觀察期」所致。 也正因為如此，所以蔡總統刻意避免重蹈陳水扁的覆轍，隨行企業家只有七人，都是以務實與功能性等三大原則作為依據，包括：一、與訪問國家相關產業有關者；二、台方與當地有合作計劃者；三、有意願往中南美洲拓展業務者；與過去扁政府時期帶著大批企業界人士以壯聲勢的「大拜拜」，迥然不同。 表面看來，如此作法似乎值得肯定，但從名單分析，幾乎都是親綠的工商業者，這種黨同伐異的安排，自然很難令人信服，效果也很難顯現。 再者，巴拿馬這次活動最先邀請七十多個國家代表參加，外交部原先寄望蔡總統可以藉此與其他國家元首「不期而遇」，甚至與大陸國家主席習近平會面。然而，大陸早就確定習近平不會出席，只派商務部副司長層級的官員參加，同時許多國家領袖在中國大陸的明示、暗示之下，也打了「退堂鼓」，迄今只有十國總統口頭答應出席，書面承諾僅有一人。 這種情形與一九九七年李登輝出訪巴拿馬極為類似。當年運河環球會議，巴拿馬向超過四十個國家發出邀請，李登輝未收到邀請，我方給了巴拿馬一?五億美元金援，換取出席；但美、中等大國領袖都缺席這場國際會議，只有李登輝唱獨角戲；時隔十九年，蔡總統參加巴拿馬運河拓寬工程竣工啟用典禮，是否又如當年一樣，變成台灣唱獨角戲的困窘場面？我方又要為此付出多少代價？在在令人好奇。 顯然，蔡總統要想藉此打開國際知名度，機會並不是很大；唯一可能出現的亮點，就是與美國副總統拜登夫人吉兒會面，而這還要看蔡總統過境邁阿密的表現，是否踩到美國的「紅線」而定。 換言之，蔡總統如果仿效陳水扁大張旗鼓的搞「過境外交」，其結果很可能適得其反，美國不但不會安排她跟拜登夫人「巧遇」，今後過境的規格以及路線，都會受到限制。 可想而知，這次的「英翔之旅」，對蔡總統固然是「處女航」，也是第一次的期中考，不只美國重視，中國大陸更是會全程關注；因此，蔡總統理當會格外謹言慎行，以不犯錯、不出意外為最高指導原則；至於中國大陸的反制或打壓，可能性雖不能完全排除，但機率其實不大，只是親大陸的僑社可能有自發性的抗議活動！ 總之，「英翔之旅」或許平淡無奇，但只要過程平順，就算圓滿達成目標。【中央網路報】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【本報訊】
咖啡含有咖啡因，可發揮提神醒腦的功效。咖啡因具有提升認知功能與注意力的作用，有助於活化扣帶迴，這個區域和自我有關。
咖啡因提高注意力的作用會影響神經傳導物質多巴胺，這是傳達興奮、喜悅等訊息的重要物質。喝咖啡能讓人神清氣爽、感到幸福，可能也與多巴胺息息相關，因此許多研究顯示，咖啡因能有效減輕壓力。
由此可見，咖啡因除了可活化自我領域之外，還可幫助控制壓力，喝咖啡可預防各種大腦疾病，就是受惠於這個作用。
咖啡的有效成分不只是咖啡因，還有可預防動脈硬化的多酚，咖啡中的多酚含量與紅酒差不多。研究顯示評價，日本人每天攝取的多酚，約有一半來自於咖啡。
科學家曾經做過一個大規模比較實驗，將平時喝咖啡與不喝咖啡的人分成兩組，結果發現平時喝咖啡的人（大多為一天四杯），罹患帕金森氏症的比例較低。實驗報告進一步指出，咖啡因能促進與帕金森氏症有關的大腦部位分泌多巴胺，成功降低罹患機率。由於帕金森氏症起因於大腦裡的多巴胺枯竭，理論上咖啡確實有助於預防帕金森氏症。而動物實驗已經證明，不只帕金森氏症，喝咖啡也能有效預防阿茲海默症等失智症。
不僅如此，喝咖啡也能降低女性引發腦溢血的機率，降低成年人神經膠質瘤的發生率。根據近年來的研究報告，平時喝咖啡有助於預防各種大腦疾病。
平時喝咖啡不僅有益大腦，在大規模的長時間比較實驗中，也發現喝咖啡有助於預防糖尿病和肝癌。
綜合上述內容，咖啡具有各種健康功效。不過，我不建議過量飲用咖啡。尤其是當身體疲勞或想要激發疲勞大腦的最後一點活力，像喝藥一樣猛灌咖啡的行為，反而會危害身體。
先前介紹的法國文豪巴爾扎克每天喝大量咖啡，一邊創作小說，不曉得是否因為這個緣故，他在五十一歲的時候便離開人世。各位一定要注意，唯有在獲得充分休息與睡眠後，才能喝咖啡活化大腦。依據我的個人經驗，在經過充分休息後飲用咖啡，可以充分感受到咖啡的效果。使用正確方法飲用咖啡，才有助於預防各種大腦疾病。
咖啡並不是用來維持大腦健康的藥物，而是享受生活樂趣的嗜好品，建議各位以這個角度看待咖啡，在享樂之餘維持健康，得到意外驚喜。咖啡的健康功效與多巴胺有關，會刺激大腦的獎賞系統。就像我在序章所說，我們要適度運用獎賞系統，絕對不可毫無節制地濫用。（摘自本書第1章）
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